Psychologische und psychotherapeutische Beratung - Unterstützung - Begleitung

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Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Unser Alltag wird häufig durch automatisierte Abläufe bestimmt, die wir uns im Laufe des Lebens angeeignet haben.

Antrainierte Verhaltensweisen und Gedankenmuster bestimmen unseren Alltag, vergleichbar mit einem Autopiloten, den wir mit dem Aufstehen einschalten und im Verlaufe des Tages nicht abzuschalten vermögen.

Mein Konzept beruht darauf, zu lernen unseren unbewussten Autopiloten bewusst zu hinterfragen, seine Auswirkungen zu erkennen und ihn nach unseren individuellen Bedürfnissen anzupassen.

Für einen langfristig selbstbestimmten Umgang mit unserem Unterbewusstsein, Bewusstsein und den Herausforderungen des Lebens bedarf es Zeit, Geduld und Verständnis.

Laden Sie sich ein, einen neuen Weg zu beschreiten und lassen Sie sich von Ihren Entdeckungen überraschen.




VERSTEHEN        AKZEPTIEREN        LOSLASSEN        VERÄNDERN 


Verständnis und Sinnhaftigkeit finden



bezogen auf

  • unsere oftmals antrainierten und automatisierten Gedanken- und Verhaltensmuster, Gewohnheiten
  • unsere Lebensgeschichte, Lebensbiographie
  • unsere Erfahrungen
  • unsere Erwartungen



Mein Angebot gilt für alle Menschen, die sich angesprochen fühlen:

Betroffene Jugendliche und Erwachsene, Angehörige, Lebens- oder Ehepartner, Geschwister, Freunde, Kollegen, ein oder mehrere Familienmitglieder, Interessierte


Themen:

akute oder langfristige Belastungs-, Stress- und Konfliktsituationen jeglicher Art, Depressionen, Trauer und Abschied, Mobbing, suizidale Gedanken, Borderline, Hochsensibilität, toxische Beziehungen, Ängste und Angsterkrankungen, Burnout, Schwierigkeiten bei der Kommunikation, Kommunikation über social media, Ihr eigenes, individuelles Thema.

Sie erwartet:

  • schnelle und effektive Hilfe und Stabilisierung

  • eine auf Sie persönlich abgestimmte psychologische und pschotherapeutische Beratung - Unterstützung - Begleitung, beginnend im "Hier und Jetzt".
  • die Beantwortung und Erklärung Ihrer Fragen im Umgang mit psychischen Erkrankungen
  • Erreichbarkeit auch zwischen den Sitzungen.
  • ein positives Selbst- und Lebensgefühl



  • Gemeinsame Erarbeitung der Themen und Ziele
  • Sie können die Sitzungen durch ihre Ideen kreativ mitgestalten, Themen vorschlagen oder festlegen
  • Sie bestimmen das Tempo, es besteht kein Zeit- oder Leistungsdruck
  • Aktuelle Sorgen, Konflikte oder Nöte haben immer Vorrang und werden zeitnah besprochen
  • Die Gespräche finden zurzeit online über Skype oder Zoom und Hausbesuche statt. Dies ermöglicht einen persönlichen Kontakt.
  • Auf Wunsch auch telefonische Gespräche
  • Die Gespräche werden nicht aufgenommen.
  • Ich nutze den Messenger Threema, der die Privatsphäre besonders schützt. Die Benutzung ist optional und keine Voraussetzung für unsere Zusammenarbeit
  • ich unterliege der Schweigepflicht nach §203 StGB. Alle persönlichen Daten und Informationen werden von mir streng vertraulich behandelt.





Neue Wege entstehen, indem wir sie gehen

(Friedrich Nietzsche)



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