Psychologische und psychotherapeutische Beratung - Unterstützung - Begleitung

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Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Unser Alltag wird häufig durch automatisierte Abläufe bestimmt, die wir uns im Laufe des Lebens angeeignet haben.

Antrainierte Verhaltensweisen und Gedankenmuster bestimmen unseren Alltag, vergleichbar mit einem Autopiloten, den wir mit dem Aufstehen einschalten und im Verlaufe des Tages nicht abzuschalten vermögen.

Mein Konzept beruht darauf, zu lernen unseren unbewussten Autopiloten bewusst zu hinterfragen, seine Auswirkungen zu erkennen und ihn nach unseren individuellen Bedürfnissen anzupassen.

In der PC-Sprache würden wir ein System formatieren und nach unseren eigenen Bedürfnissen neu programmieren.

Für eine langfristig erfolgreiche Neuprogrammierung unseres Unterbewusstseins bedarf es Zeit, Geduld und Verständnis.

Laden Sie sich ein, einen neuen Weg zu beschreiten und lassen Sie sich von Ihren Entdeckungen überraschen.




VERSTEHEN        AKZEPTIEREN        LOSLASSEN        VERÄNDERN 


Verständnis und Sinnhaftigkeit finden



bezogen auf

  • unsere oftmals antrainierten und automatisierten Gedanken- und Verhaltensmuster, Gewohnheiten
  • unsere Lebensgeschichte, Lebensbiographie
  • unsere Erfahrungen
  • unsere Erwartungen



Mein Angebot gilt für alle Menschen, die sich angesprochen fühlen:

Betroffene, Angehörige, Lebens- oder Ehepartner, Geschwister, Freunde, Kollegen, ein oder mehrere Familienmitglieder, Interessierte


Ich bin für Sie erreichbar

Sie erwartet:

  • eine auf Sie persönlich abgestimmte psychologische und pschotherapeutische Beratung - Unterstützung - Begleitung, beginnend im "Hier und Jetzt".
  • die Beantwortung und Erklärung Ihrer Fragen im Umgang mit psychischen Erkrankungen
  • bei akuten und langeranhaltenden psychischen Erkrankungen und Belastungssituationen, Depressionen, Borderlien, suizidale Gedanken und Absichten, Ängsten, Mobbing, Stress, Konfliktsituationen, Trauerreaktionen, toxische Beziehungen, individuelle Belastungen und Erkrankungen jeglicher Art.
  • Gesprächstherapie
  • kognitives Training / Umdenken
  • Coaching
  • Supervision



  • Gemeinsame Erarbeitung der Themen und Ziele
  • Sie können die Sitzungen durch ihre Ideen kreativ mitgestalten, Themen vorschlagen oder festlegen
  • Sie bestimmen das Tempo, es besteht kein Zeit- oder Leistungsdruck
  • Aktuelle Sorgen, Konflikte oder Nöte haben immer Vorrang und werden zeitnah besprochen
  • Die Gespräche finden zurzeit online über Skype oder Zoom und Hausbesuche statt. Dies ermöglicht einen persönlichen Kontakt.
  • Auf Wunsch auch telefonische Gespräche
  • Die Gespräche werden nicht aufgenommen.
  • Ich nutze den Messenger Threema, der die Privatsphäre besonders schützt. Die Benutzung ist optional und keine Voraussetzung für unsere Zusammenarbeit
  • ich unterliege der Schweigepflicht nach §203 StGB. Alle persönlichen Daten und Informationen werden von mir streng vertraulich behandelt.





Neue Wege entstehen, indem wir sie gehen

(Friedrich Nietzsche)



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